重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

俄罗斯暂停美元和欧元交易：金融反击还是无奈之举？

莫斯科6月13日讯 俄罗斯最大的交易所莫斯科交易所（MOEX）宣布，自2024年6月13日起，将暂停美元和欧元交易。这一举措被视为俄罗斯对西方制裁的回应，但也引发了外界对俄罗斯金融体系稳定性的担忧。

美元和欧元交易暂停

莫斯科交易所表示，暂停美元和欧元交易的决定是由于美国将该交易所及其子公司俄罗斯国家清算中心（NCC）列入制裁名单。根据美国制裁令，美国金融机构禁止与被制裁实体进行交易。

受此影响，莫斯科交易所将停止所有以美元和欧元进行结算的股票、债券、外汇和衍生品交易。不过，交易所表示，卢布和其他货币的交易将不受影响。

俄罗斯的金融反击？

俄罗斯官方将暂停美元和欧元交易视为对西方制裁的反击。俄罗斯央行行长纳比乌利娜表示，这一举措将使西方国家难以向俄罗斯施加压力。

然而，一些分析人士认为，暂停美元和欧元交易实际上是俄罗斯无奈之举。由于西方制裁，俄罗斯银行已经很难获得美元和欧元。在这种情况下，继续进行美元和欧元交易只会加剧俄罗斯金融体系的风险。

金融体系稳定性受忧

暂停美元和欧元交易可能会对俄罗斯金融体系造成重大影响。美元和欧元是全球主要的国际储备货币，也是俄罗斯金融市场的重要交易工具。暂停这两种货币的交易将使俄罗斯企业和投资者更难进行国际贸易和投资。

此外，暂停美元和欧元交易还可能导致俄罗斯卢布贬值。投资者可能会担心俄罗斯经济前景，从而抛售卢布。

未来展望

俄罗斯暂停美元和欧元交易的长期影响尚不明朗。这可能会对俄罗斯经济造成负面影响，但也可能促使俄罗斯加快去美元化进程。

以下是一些可能的后续发展：

• 俄罗斯可能允许使用其他货币，例如人民币或人民币，进行国际贸易和投资。
• 俄罗斯可能加快发展自己的金融市场和支付系统。
• 西方国家可能会对俄罗斯实施进一步制裁。

总体而言，俄罗斯暂停美元和欧元交易是一项重大举措，可能会对全球金融市场产生重大影响。